Școala de toamnă Hatha Yoga Seva 2023 - clasă de începători | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Școala de toamnă Hatha Yoga Seva 2022 - clasă de începători

Școala de toamna Hatha Yoga Seva 2023 - clasă de începători

clasa de începători în fiecare zi de Marți și Joi: începând cu data de 31 octombrie. Vor fi două sesiuni săptămânale, după cum urmează: 31 oct. 2, 7,  9, 14, 16, 21, 23 noiembrie (8 sesiuni a câte 2 ore fiecare)

Toate sesiunile vor începe de la ora 18.00. pana la 20.00  .

Pentru înscrieri, trimiteți mail la hathayogaseva@gmail.com    cu următoarele mențiuni:

  • În conținutul mailului menționați: nume, prenume, vârsta, probleme de sănătate, dacă ați mai practicat yoga (ce formă), precum și motivul pentru care doriți să practicați yoga;

Durata curs începători:  1 lună - 8 sesiuni, începând de marți, 31 octombrie, în fiecare Marți și Joi de la ora 18.00 - 20.00.

Locaţie lânga Ramada Plaza.zona Casa Presei Libere. 

Costuri:

  • Cursul de începători: 240 de RON la fiecare 4 sesiuni (8 sesiuni in total)  
    • nu se face plata per sesiune, şi nu se scade suma in cazul in care lipsiţi de la curs) 
    • cursul este  tip  şcoală. informaţii si inscrieri pe  hathayogaseva@gmail.com
    • Atenţie!: Confirmarea înscrierii la clasa de începători se va face după achitarea electronica a primelor 4 sesiuni aici 
Image

 

Școala Hatha Yoga SEVA pentru începători:

Informații teoretice și practice din Hatha Yoga, Jnana Yoga, Krya Yoga, autocunoaștere și control (exemplu: cum funcționează mintea, cum sunt oxigenate celulele creierului și ale corpului) precum și metode de întreținere a sănătății corpului și minții & psihicului. Cursurile au ca obiectiv înțelegerea profundă a ceea ce este Yoga atât din punct de vedere teoretic cât și practic. Tehnici de meditație Zen, concentrare și liniștire a minții.

Iată și o parte din componenta generală a claselor de începători Școala de Toamnă 2023.

- Reguli esențiale în respirație & clasa de hatha yoga / partea teoretica (evaluare a participanților la clasă).

- Componenta sistemului Yoga și semnificații.

- Clasa dedicată mobilității coloanei vertebrale.

- Clasa dedicată tehnicilor de purificare și întreținere a sănătății corpului.

- Chakre, legături cu glandele și importanța lor energetică pentru corpul fizic & sănătate.

- Modul de funcționare a minții, precum și controlul acesteia. Metode practice.

- MUDRE. Semnificații energetice.

- Modalitatea corecta de execuție a asanelor, precum și efectele și contraindicațiile lor

- Tipuri de alimentație yoghină pentru obținerea celor mai bune efecte în practică

- Tipuri de exerciții pentru diverse disfuncționalități fizice și maladii (prevenție)

  • InstructorVal Voicu. Citește aici un interviu cu Val.     

  • Atenţie!: Confirmarea înscrierii la clasa de începători se va face după achitarea electronica a primelor 4 sesiuni aici 

Comenteaza cu Facebook