Sukh Asana

Yogasat

Efecte:

Este ideală pentru meditație și pranayama, în cazul persoanelor care nu au un corp flexibil
Mărește flexibilitatea în zona taliei
Oferă liniște minții, induce stare de calm
Benefică pentru persoanele anxioase
Întinde coloana vertebrală
Fortifică gleznele și genunchii

Vezi și

Uttana Mandukasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:53

Yogasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:51

Guptasana (Postura ascunsă)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:49

Vrishbhasana (Postura taurului)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:47

Sankatasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:43

Uttana Kurmasana

Monday, March 31, 2025 - 12:26

Bhadrasana

Monday, March 31, 2025 - 12:21

Asanele – alinierea cu energia Universului

Tuesday, November 29, 2022 - 09:25

Asana săptămânii Uttana Mandukasana

Publicitate

Video Yogasat Oreste & Val Voicu Ce nu prea știu vesticii despre Yoga.

Covor YogaSat din bumbac, Albastru cu broderie 7 Chakre

245,00 lei

Vas Jala Neti plastic, alb

48,00 lei

Ulei de masaj Yogasat Energizare

90,00 lei

Esenta Yoga

Rasa – experiența estetică a încântării la Abhinavagupta

Tuesday, April 29, 2025 - 21:29

Grația divină în Șivaismul cașmirian și Advaita Vedanta

Tuesday, April 29, 2025 - 09:43

Hatha Yoga Pradipika – 15 asane fundamentale pentru hatha yogini

Tuesday, April 1, 2025 - 08:45

Amṛtānubhava – nectarul experienței mistice

Tuesday, April 1, 2025 - 08:38

Cele 12 asane de bază din sistemul Sivananda Yoga

Tuesday, March 25, 2025 - 12:00

Meditatie

4 posturi care susțin practica meditației

Monday, January 20, 2025 - 17:30

Rolul sunetului în meditație

Tuesday, January 14, 2025 - 09:43

Rudolf Steiner - observarea directă a lumii spirituale

Tuesday, October 15, 2024 - 12:45

Starea naturală meditativă

Tuesday, June 4, 2024 - 12:45

5 asane care ne liniștesc mintea

Monday, February 5, 2024 - 19:04

Nutritie si sanatate

Sacrificiul și adevărata semnificație a Ignatului

Tuesday, December 19, 2023 - 18:32

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Revelion 2023/2024

Sunday, December 17, 2023 - 21:11

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Crăciun 2023

Sunday, December 17, 2023 - 20:45

Meniu vegetarian de Revelion 2023

Thursday, December 29, 2022 - 11:49

Meniu festiv de Crăciun - vegan, rapid și delicios

Wednesday, December 22, 2021 - 06:00

Instructori Yoga

Trataka Kriya – practica de purificare fundamentală din Hatha Yoga

Tuesday, April 15, 2025 - 08:20

Hatha Yoga Pradipika – 15 asane fundamentale pentru hatha yogini

Tuesday, April 1, 2025 - 08:45

Cele 12 asane de bază din sistemul Sivananda Yoga

Tuesday, March 25, 2025 - 12:00

Gabriela Vulpe: Yoga reprezintă modalitatea de a ma întoarce la esența mea

Friday, March 21, 2025 - 18:08

Ayahuasca – scurtături New Age către iluminare

Wednesday, March 19, 2025 - 07:50

Medicina ayurvedica

Legătura nevăzută dintre organe și sentimente-harta emoțiilor

Tuesday, February 25, 2025 - 10:33

Deficienţele de vitamine/minerale la vegetarieni/vegani in practica yoga

Tuesday, February 18, 2025 - 19:39

Vaastu Shastra, știința antică a vieții armonioase

Tuesday, February 11, 2025 - 13:25

Influența ciclului feminin în practica yoga

Tuesday, February 4, 2025 - 21:17

Secvență de 6 asane pentru practica zilnică în sezonul rece

Monday, January 20, 2025 - 18:05

Articole

De ce se practica yoga doar dimineata si seara

Tuesday, July 4, 2017 - 08:29 • Medicina ayurvedică

Metode yoghine pentru a te elibera de stres in trafic

Monday, February 12, 2018 - 09:34 • Instructori Yoga

Shiva și Shakti – Uniunea Divină a Conștiinței și a Energiei

Tuesday, September 29, 2020 - 06:00 • Esența Yoga

Despre Yogasat

YogaSat a fost creat cu scopul de a repune în valoare esența “corectă” a practicii yoga, nealterată de sexualitate, vulgaritate sau mercantilism. Citește mai mult.

Urmărește Yogasat pe: