Cele 4 adevaruri nobile stau la baza invataturilor lui Buddha, fiind esenta intelepciunii acestuia.
Cele 4 adevaruri in budism sunt:
- Primul adevar nobil este suferinta – Dukkha
- Al doilea adevar nobil este cauza, originea suferintei – Samudaya
- Al treilea adevar nobil este incetarea suferintei – Nirodha
- Al patrulea adevar nobil este calea eliberarii de suferinta – Magga
Primul adevar nobil – Dukkha
Acesta poate fi interpretat astfel: “viata este suferinta”. Din perspectiva budista, suferinta este incapacitatea de a face fata greutatilor ori incapacitatea de a fi in permanenta satisfacut, multumit. Cele trei forme evidente de suferinta sunt: batranetea, boala si moartea.
Dukkha face referire la orice este temporar, orice se termina la un moment dat.
Buddha nu a spus ca toata viata este suferinta, ci a vorbit si despre fericire, mai ales despre fericirea oferita de viata de familie.
Buddha sustine ca si skandhas sunt dukkha. Skandhas sunt elemente specifice unei fiinte umane vii: idei, predictii, constiinta, simturi. Concret, corpul uman viu poate fi considerat dukkha intrucat este impermanent si la un moment dat va pieri.
Citeste: 6 CONCEPTE POPULARE FALSE, IN PROCESUL DE AUTOCUNOASTERE SI DEZVOLTARE PERSONALA
Al doilea adevar nobil – Samudaya
Cauzele suferintei par usor de identificat in aparenta – lipsa apei, lipsa hranei, pierderea unei persoane iubite, durerea cauzata de o rana. Insa prin al doilea adevar nobil, Buddha sustine ca a descoperit cauza tuturor suferintelor. Buddha sustine ca suferinta izvoraste din dorinta – tanha. Aceasta dorinta, la randul ei, poate lua 3 forme, care sunt considerate cele 3 radacini ale raului, cele 3 otravuri ale sufletului:
- Dorinta si lacomia, simbolizate de un cocos
- Ignoranta si amagirea, simbolizate de un porc
- Ura si instigarea la ura, simbolizate de un sarpe
Al treilea adevar nobil – Nirodha
Buddha considera ca suferinta poate fi oprita prin combaterea dorintei, adica prin eliberarea de atasament.
Al treilea adevar nobil face referire la posibilitatea de eliberare. Buddha insusi a fost exemplul care a dovedit ca incetarea suferintei este posibila in timpul vietii.
Nirvana ofera prilejul de incetare a suferintei. Iluminarea presupune combaterea celor trei forme ale dorintei: lacomia, amagirea si ura.
Al patrulea adevar nobil – Magga
Buddha a explicat ca al patrulea adevar nobil, magga, este, de fapt, o cale alcatuita din 8 ramuri. Concret, Buddha a prezentat 8 principii care ajuta practicantul sa gaseasca calea pentru incetarea suferintei:
- Intelegerea corecta – Samma ditthi
Acest principiu implica acceptarea invataturilor budiste.
- Intentia corecta – Samma sankappa
Acest principiu face referirea la adoptarea atitudinii corecte.
- Discursul corect – Samma vaca
Acest principiu face referire la sinceritate, la evitarea barfelor si a discursurilor rau intentionate.
- Modul corect de actionare – Samma kammanta
Face referire la adoptarea unui comportament armonios, pasnic, dar si la abtinerea de la comportamente gresite precum furtul, omorul sau satisfacerea exagerata a placerilor trupesti.
- Modul corect de a trai – Samma ajiva
Evitarea trairii unei vieti care poate rani alti oameni. De pilda, exploatarea oamenilor, uciderea animalelor sau implicarea in vinderea substantelor toxice sau a armelor.
- Eforturi orientate in directia corecta – Samma vayama
Face referire la cultivarea unei stari mentale pozitive, care implica evitarea gandurilor rele.
- Mindfulness – Samma sati
Face referire la trairea unei vieti constiente, la observarea senzatiilor corpului, precum si a gandurilor si starilor mentale.
- Concentrarea orientata in mod corect – Samma samadhi
Dezvoltarea concentrarii mentale astfel incat sa se atinga samadhi.
Buddha sustine ca aceasta cale, alcatuita din 8 ramuri, ajuta practicantul sa atinga iluminarea asa cum o barca il poate ajuta sa treaca un rau.
*In perioada 17-22 iunie, la Cheile Gradistei, se desfasoara a doua editie a Festivalului YogaSat. Elementele cheie ale festivalului sunt: hatha-yoga • meditatie la rasarit • pranayama • mantra chanting • didgeridoo • Vijnana Bhairava • concert la sitar • gong bath • meniu lacto-vegetarian. Mai multe info aici.
