Efecte:
- Întinde mușchii din zona șoldurilor
- Întinde mușchii picioarelor
- Îmbunătățește postura corpului
- Ameliorează durerile sciatice
- Diminuează durerile de spate, dar îmbunătățește și rigiditatea coloanei vertebrale
- Stimulează organele interne
- Ameliorează problemele vezicii urinare
- Benefică pentru anxietate și stres
