Paschimottanasana | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Paschimottanasana

Efecte:

  • Calmează sistemul cerebral
  • Ameliorează stresul și formele blânde ale depresiilor
  • Îmbunătățește funcționarea rinichilor, ficatului, ovarelor și a uterului
  • Îmbunătățește procesul de digestive
  • Ameliorează simptomele menopauzei și disconfortul din timpul menstruației
  • Este benefică în timpul sarcinii și pentru persoanele diagnosticate cu diabet
  • Ameliorează durerile de cap și stările de anxietate
  • Are efecte terapeutice pentru persoanele diagnosticate cu hipertensiune arterială, infertilitate, insomnie și sinuzită

Vezi și

Uttana Mandukasana

Uttana Mandukasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:53
Yogasana

Yogasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:51
Guptasana

Guptasana (Postura ascunsă)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:49
Vrishbhasana

Vrishbhasana (Postura taurului)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:47
Sankatasana

Sankatasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:43
uttana kurmasana

Uttana Kurmasana

Monday, March 31, 2025 - 12:26
bhadrasana

Bhadrasana

Monday, March 31, 2025 - 12:21
Asanele – alinierea cu energia Universului

Asanele – alinierea cu energia Universului

Tuesday, November 29, 2022 - 09:25