Paschimottanasana | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Paschimottanasana

Efecte:

  • Calmează sistemul cerebral
  • Ameliorează stresul și formele blânde ale depresiilor
  • Îmbunătățește funcționarea rinichilor, ficatului, ovarelor și a uterului
  • Îmbunătățește procesul de digestive
  • Ameliorează simptomele menopauzei și disconfortul din timpul menstruației
  • Este benefică în timpul sarcinii și pentru persoanele diagnosticate cu diabet
  • Ameliorează durerile de cap și stările de anxietate
  • Are efecte terapeutice pentru persoanele diagnosticate cu hipertensiune arterială, infertilitate, insomnie și sinuzită

Vezi și

Parivrtta Janu Sirsasana

Parivrtta Janu Sirsasana

Monday, August 11, 2025 - 14:19
Urdhva Prasarita Eka Padasana

Urdhva Prasarita Eka Padasana

Monday, August 11, 2025 - 14:16
Yoga Mudra

Yoga Mudra

Monday, August 11, 2025 - 14:14
Adho Mukha Vrksasana

Adho Mukha Vrksasana

Monday, August 11, 2025 - 14:09
Uttana Mandukasana

Uttana Mandukasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:53
Yogasana

Yogasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:51
Guptasana

Guptasana (Postura ascunsă)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:49
Vrishbhasana

Vrishbhasana (Postura taurului)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:47