Uttana Padasana | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Uttana Padasana

Efecte:

  • Ameliorează aciditatea stomacului, indigestia și constipația
  • Benefică pentru organele abdominale
  • Întărește mușchii spatelui și ai șoldurilor
  • Ameliorează durerile de spate
  • Accelerează scăderea în greutate
  • Benefică pentru diabetici
  • Stimulează circulația întregului organism
  • Îmbunătățește funcția organelor reproductive
  • Îmbunătățește funcționarea vezicii urinare

Vezi și

Preview Ubhaya Padangusthasana

Ubhaya Padangusthasana

Tuesday, August 25, 2026 - 16:23
Preview Parsva Dhanurasana

Parsva Dhanurasana

Tuesday, August 18, 2026 - 09:32
Preview Parivrtta Bharmasana

Parivrtta Bharmasana

Tuesday, August 11, 2026 - 10:21
Preview Parsvottanasana

Parsvottanasana

Tuesday, August 4, 2026 - 10:49
Preview Kaki Mudra Pranayama

Kaki Mudra Pranayama – Respirația Corbului

Tuesday, July 21, 2026 - 12:26
Preview Nasagra Mudra și Nasikagra drishti

Nasagra Mudra și Nasikagra drishti

Tuesday, July 14, 2026 - 09:15
Preview Bhavasana

Bhavasana

Monday, June 22, 2026 - 21:03
Preview Shivasana

Shivasana (Consciousness Posture)

Saturday, June 13, 2026 - 18:51