Uttana Padasana | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Uttana Padasana

Efecte:

  • Ameliorează aciditatea stomacului, indigestia și constipația
  • Benefică pentru organele abdominale
  • Întărește mușchii spatelui și ai șoldurilor
  • Ameliorează durerile de spate
  • Accelerează scăderea în greutate
  • Benefică pentru diabetici
  • Stimulează circulația întregului organism
  • Îmbunătățește funcția organelor reproductive
  • Îmbunătățește funcționarea vezicii urinare

Vezi și

Preview Nasagra Mudra și Nasikagra drishti

Nasagra Mudra și Nasikagra drishti

Tuesday, July 14, 2026 - 09:15
Preview Bhavasana

Bhavasana

Monday, June 22, 2026 - 21:03
Preview Shivasana

Shivasana (Consciousness Posture)

Saturday, June 13, 2026 - 18:51
Preview karmasana

Karmasana sau Postura Acțiunii

Monday, June 8, 2026 - 21:24
Preview Chakorasana

Chakorasana (Postura păsării lunii)

Tuesday, June 2, 2026 - 16:33
Preview Paschima Namaskara

Paschima Namaskarasana

Tuesday, May 26, 2026 - 10:20
Preview Abhaya Mudra

Abhaya Mudra – Mudra neînfricării

Tuesday, May 19, 2026 - 14:15
Preview Vātāyanāsana

Vātāyanāsana – Postura calului

Monday, May 11, 2026 - 11:00