Delia Diaconescu se descrie pe sine ca fiind „un veșnic student”, o artistă creativă și, poate cel mai important: activistă (sau un „karma yogi” modern). Delia și-a obținut certificarea de instructor yoga în anul 2025 alături de Yoga Academy, București. Apoi a urmat un curs suplimentar la Indian School of Yoga, Cluj, iar în 2025 a început clasele semnătură, „Yoga & Harp”, unde unește energia corpului cu sunetele harpei (Hatha Yoga și Sound Healing).
Te invităm să citești interviul cu Delia, în exclusivitate pentru YogaSat, mai jos:
Ce reprezintă Yoga pentru tine și de când practici?
Pentru mine, yoga reprezintă un stil de viață, ceva ce doresc să duc cu mine dincolo de saltea, în viața de zi cu zi și, în special, în momentele mai grele în care oricine își poate pierde echilibrul. Practica mea a început în anul 2021 într-o „școală de yoga” (despre care urma să aflu în anul 2024, direct de la DIICOT, că este un grup de tip sectă spirituală), care din păcate activează și în prezent. De asemenea, majoritatea „învățăturilor” pe care le primeam în acel context erau forme de manipulare în scop de exploatare. Cu toate acestea, nu am renunțat la yoga. Pentru mine, practica a fost acolo când aveam cea mai mare nevoie de ea. Chiar dacă lucrurile prin care am trecut au fost extrem de grele, am decis că nu pot lăsa imaginea comunității yoga să se murdărească și mai rău în România. Am simțit că este de datoria mea să dau mai departe învățăturile văzute și trăite dintr-o perspectivă personală.
Ce efecte a avut practica Yoga asupra ta?
Pe lângă efectele fizice evidente, yoga fiind, în opinia mea, o practică completă, mi-a oferit claritate mentală și mai multă compasiune, iar ideea că „toți suntem unul” am reușit să o înțeleg la un nivel profund după mai mult timp de practică și a devenit pentru mine mai mult decât un simplu slogan new age.
Yoga ți-a schimbat modul de viață?
În mod clar mi-a schimbat modul de viață. De la alimentație (vegetariană), până la felul în care mă raportez la activitățile zilnice și la deciziile importante. Încerc, pe cât posibil, să am la baza tuturor acestora filosofia yoga.
Cât de des practici Yoga?
Nu cred că există un răspuns exact la această întrebare. Unul dintre lucrurile pe care le-am observat și despre care fusesem avertizată este faptul că, de când predau Hatha Yoga, mai ales în ritmul comercial al studiourilor moderne din București, îmi este mult mai greu să îmi mențin o practică personală constantă pe saltea. Însă dacă vorbim despre restul activităților pe care le am în afara studiourilor (voluntariat, lucrul cu oamenii, zona artistică etc.), încerc până și acum, când răspund la aceste întrebări, să practic yoga.
Crezi că Yoga ar aduce schimbări semnificative în lume, dacă ar fi inclusă în instituțiile de învățământ și la locurile de muncă?
Cred sincer că educația și conștientizarea pot aduce schimbări semnificative în orice domeniu, atâta timp cât nu sunt impuse sau forțate. Ele trebuie doar să fie accesibile, iar fiecare om, în ritmul său, se poate deschide către ele.
Faci Yoga „sportivă” sau conștientă?
Doresc aici să fac o precizare: din punctul meu de vedere, nu contează atât de mult dacă oamenii aleg o abordare pur fizică sau una “spirituală”. Cred că, în final, și nu mă refer doar la finalul unei clase, beneficiile profunde apar oricum, fie că le conștientizăm imediat sau nu. Desigur că este ideal să practicăm conștient, dar consider prioritară prezența pe saltea, oricum ar arăta practica noastră. Yoga ne găsește și ne primește exact acolo unde suntem în momentul prezent.
Practici meditația? Ce tip de meditație?
Dhyana (meditația) este o parte firească a practicii pentru mine, fiind trecerea naturală din Dharana (concentrare). Multă vreme nu am căutat o etichetă pentru ceea ce practicam. Astăzi aș numi procesul “Sakshi Bhav” (Conștiința Martorului) sau, în termeni contemporani, “Open Monitoring Meditation”. Îmi place să asociez acest tip de meditație cu spiritul “Zazen”, adică a sta pur și simplu și a lăsa gândurile să apară fără a te atașa de ele și fără a le urma.
Ce maestru/maeștri încerci să urmezi sau urmezi?
Momentan sunt într-o pauză sau, cum ar spune unii, într-o „criză” de maestru. Încerc să asimilez și să trăiesc filosofia yoga atât cât o pot înțelege în prezent. Am învățat în timp că uneori “moartea egoului” poate fi foarte ușor confundată cu lipsa gândirii critice, iar capacitatea de a trece invățăturile printr-un filtru propriu este foarte importantă pentru mine. Astăzi, practica însăși și toate experiențele prin care trec sunt maeștrii mei.
Mulțumim, Delia!
