Namaste! Numele meu este Coni Barus și povestea mea cu Yoga a început acum mai bine de 12 ani. Ceea ce a pornit ca o simplă curiozitate, la câteva clase, s-a transformat într-un mod de a trăi conștient. Yoga mi-a adus calmul mental și m-a eliberat de durerile de spate, pe care le credeam cronice. După aproape un an și jumătate de Karma Yoga, am urmat mai multe cursuri de formare ca instructor și am studiat filozofia yoghină, atât în țară, cât și în India. De atunci, sunt într-o continuă învățare și evoluție.
Pentru mine, Yoga este un mod conștient de a trăi. Este o practică ce începe pe saltea și continuă, cu fiecare pas, în viața de zi cu zi.
Yoga m-a învățat să mă concentrez, mi-a îmbunătățit memoria, mi-a crescut atenția și starea de prezență. M-a făcut un om mai bun. Yoga îmi dă o stare de eliberare, de calm și de pace interioară. M-a ajutat să îmi găsesc Dharma.
Cu adevărat, Yoga mi-a schimbat modul de viață, mi-a deschis calea către cunoaștere, curiozitate, către dorința de a descoperi și de a călători. De altfel, am călătorit de mai multe ori în India, unde i-am vizitat pe Amma și pe Paramahamsa Prajnananda și am participat la Kumbh Mela, dar și la multe alte evenimente spirituale.
Yoga reprezintă „arta de a trăi” - o știință a spiritului ce vizează armonia, libertatea și pacea interioară. Pentru că are la bază principii universale, ea transcende simpla practică fizică. Este modul meu de viață și o constantă zilnică, de la care nu mă abat.
Yoga aduce schimbări majore în ființa umană, iar în India m-a fascinat cât de disciplinați erau copiii în curtea școlii, așezați în rând, înainte să intre în sălile de curs, într-o ordine deplină. Chiar și cei mai mici dintre ei stăteau în lotus, în liniște, atunci când educatorul le cerea.
Yoga reprezintă calea sistematică de accelerare a evoluției noastre către divinitate. Este știința care dezvoltă complet mintea, corpul și spiritul, unind Sinele cu lumea înconjurătoare. Prin extinderea conștiinței, ea restabilește echilibrul interior și ne deschide ochii către adevărata fericire.
Practici meditația? Dacă da, ce tip de meditație?
Da, practic meditația, în special meditația cu mantre, Vipassana, Trataka, meditația pe chakre, meditația Raja și meditația Kriya.
Ce maestru sau maeștri urmezi?
Pe calea căutărilor mele spirituale, am simțit o chemare profundă către Kriya Yoga, stilul care rezonează cel mai puternic cu sufletul meu. Maestrul meu spiritual este Paramahamsa Prajnananda, sub a cărui îndrumare am primit inițierea în această practică sacră. În mod egal, îmi ghidez pașii și evoluția urmând învățăturile lui Sri Yukteswar și ale lui Paramahamsa Hariharananda.
Mulțumim, Coni!
