Un instructor de yoga care predă zilnic se poate plictisi să repete aceeași “placă” așa că poate fi tentat să devină creativ și să încerce o abordare diferită – Iată care sunt cele mai ciudate și totodată amuzante lucruri pe care le poți auzi la cursul de yoga!
“Simte-ți corpul făcându-se una cu salteaua.”
“Prinde rădăcini în podea.”
“Deschide-ți inima.”
“Transmite energii prin vârfurile degetelor.”
“Lasă-ți mintea să se dizolve.”
“Respiră prin umeri, prin șolduri, prin spate…”
“Inspiră energiile pozitive, expiră energiile negative.”
Comenteaza cu Facebook
