Gorakshasana Skip to main content
Gorakshasana

Gorakshasana este o postura avansata de meditatie, intens practicata mai ales in Tantra. Numele provine de la goraksh, care inseamna turma de vaci. Semnificatia posturii este legata de Krishna.  

Beneficii:

  • Se spune ca distruge toate bolile
  • Excelenta pentru meditatie
  • Se spune ca trezeste kundalini Shakti
  • De folos pentru incetinirea proceselor de imbatranire
  • Eficienta pentru sindromul colonului iritabil
  • Reda vitalitatea si contracareaza inertia sau delasarea
  • Recomandata pentru sanatatea sistemului reproducator, trezeste energia sexuala.

! Daca sunteti incepator, nu practicati yoga fara indrumarea unui instructor autorizat. Unele asane si respiratii pot avea efecte nedorite.

Vezi și

Parivrtta Janu Sirsasana

Parivrtta Janu Sirsasana

Monday, August 11, 2025 - 14:19
Urdhva Prasarita Eka Padasana

Urdhva Prasarita Eka Padasana

Monday, August 11, 2025 - 14:16
Yoga Mudra

Yoga Mudra

Monday, August 11, 2025 - 14:14
Adho Mukha Vrksasana

Adho Mukha Vrksasana

Monday, August 11, 2025 - 14:09
Uttana Mandukasana

Uttana Mandukasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:53
Yogasana

Yogasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:51
Guptasana

Guptasana (Postura ascunsă)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:49
Vrishbhasana

Vrishbhasana (Postura taurului)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:47