Skip to main content
Salamba Sirsasana

Efecte:

  • Calmeaza mintea si o elibereaza de stres
  • Stimuleaza glanda pineala, dar si pe cea pituitara
  • Fortifica coloana vertebrala, bratele si picioarele
  • Tonifica zona abdominala, stimuleaza organele din cavitatea abdominala si imbunatateste digestia
  • Stimuleaza sistemul reproducator
  • Ajuta la tratarea sinuzitei, astmului si infertilitatii

 

! Daca sunteti incepator, nu practicati yoga fara indrumarea unui instructor autorizat. Unele asane si respiratii pot avea efecte nedorite.