Școala de toamna Hatha Yoga Seva 2022 😀- clasă de începători
clasa de începători în fiecare zi de Marți și Joi: începând cu data de 1 noiembrie. Vor fi două sesiuni săptămânale, după cum urmează: 1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24 noiembrie (8 sesiuni)
Toate sesiunile vor începe de la ora 18.00. pana la 20.00 .
Pentru înscrieri, trimiteți mail la hathayogaseva@gmail.com cu următoarele mențiuni:
- În conținutul mailului menționați: nume, prenume, vârsta, probleme de sănătate, daca ați mai practicat yoga (ce forma), precum și motivul pentru care doriți să practicați yoga;
Durata curs începători: 1 lună - 8 sesiuni, începând de marți, 1 noiembrie, în fiecare Marți și Joi de la ora 18.00 - 20.00.
Locaţie lânga Ramada Plaza.zona Casa Presei Libere.
Costuri:
- Cursul de începători: 240 de RON la fiecare 4 sesiuni (8 sesiuni in total)
- nu se face plata per sesiune, şi nu se scade suma in cazul in care lipsiţi de la curs)
- cursul este tip şcoală. informaţii si inscrieri pe hathayogaseva@gmail.com
-
Image
Școala Hatha Yoga SEVA pentru începători:
Informații teoretice și practice din Hatha Yoga, Jnana Yoga, Krya Yoga, autocunoaștere și control (exemplu: cum funcționează mintea, cum sunt oxigenate celulele creierului și ale corpului) precum și metode de întreținere a sănătății corpului și minții & psihicului. Cursurile au ca obiectiv înțelegerea profundă a ceea ce este Yoga atât din punct de vedere teoretic cât și practic. Tehnici de meditație Zen, concentrare și liniștire a minții.
Iată și o parte din componenta generală a claselor de începători Școala de Toamnă 2022.
- Reguli esențiale în respirație & clasa de hatha yoga / partea teoretica (evaluare a participanților la clasă).
- Componenta sistemului Yoga și semnificații.
- Clasa dedicată mobilității coloanei vertebrale.
- Clasa dedicată tehnicilor de purificare și întreținere a sănătății corpului.
- Chakre, legături cu glandele și importanța lor energetică pentru corpul fizic & sănătate.
- Modul de funcționare a minții, precum și controlul acesteia. Metode practice.
- MUDRE. Semnificații energetice.
- Modalitatea corecta de execuție a asanelor, precum și efectele și contraindicațiile lor
- Tipuri de alimentație yoghină pentru obținerea celor mai bune efecte în practică
- Tipuri de exerciții pentru diverse disfuncționalități fizice și maladii (prevenție)
-
Instructor: Val Voicu. Citește aici un interviu cu Val.
- 10 ani de şcoala Hatha Yoga Seva citește aici http://www.yogasat.ro/scoala-hatha-yoga-seva-4-ani-de-existenta-hari-om…
Înscrieri:
Pentru înscrieri, trimiteți mail la hathayogaseva@gmail.com cu următoarele mențiuni:
- În conținutul mailului menționați: nume, prenume, vârsta, probleme de sănătate, daca ați mai practicat yoga (ce forma), precum și motivul pentru care doriți să practicați yoga;
