Dvikonasana
Menu
Monday, March 13, 2017 - 09:16 • Asane

Dvikonasana

Dvikonasana

Efecte:

  • Întărește mușchii umerilor și a părții superioare a spatelui
  • Calmează durerea din zona cefei, dar și pe cea de spate
  • Oferă flexibilitate coloanei vertebrale
  • Redă o postură bună coloanei vertebrale
  • Stimulează circulația sanguină, mai ales în zona capului
  • Stimulează sistemul limfatic

 

Vezi și

Asanele – alinierea cu energia Universului

Asanele – alinierea cu energia Universului

Tuesday, November 29, 2022 - 09:25
femeie-asana

Top 3 exerciții yoga pentru oameni care nu au timp

Thursday, August 25, 2022 - 06:00
femeie-somn

Asane pentru un somn odihnitor

Monday, July 11, 2022 - 06:00
femeie-asana

5 asane care elimină stresul

Monday, July 4, 2022 - 06:00
yoga-rasarit

5 asane și 5 motive pentru care să practici yoga de dimineață

Monday, June 27, 2022 - 06:00
asane-vara

Asane benefice în zilele călduroase de vară

Monday, May 23, 2022 - 06:00
femeie-savasana

Asane puternice, benefice pentru minte

Monday, May 2, 2022 - 06:00
femeie-asana

5 asane care combat durerea de șold

Monday, April 25, 2022 - 06:00
Vezi mai multe →

Publicitate

Pernă rotundă YogaSat cu hrișcă, bleumarin cu broderie Manipura Chakra, premium quality

380,00 lei

Saltea TPE Body Alignment Non Slip Eco Friendly, Verde

144,00 lei
Covor YogaSat din bumbac, Culori de Toamnă

Covor YogaSat din bumbac, Culori de Toamnă

215,00 lei

Esenta Yoga

Meditatie

5 asane care ne liniștesc mintea

Monday, February 5, 2024 - 19:04

Revelația lui Mendeleev și tabelul periodic

Monday, January 15, 2024 - 23:27

Sunetul mistic al lui Hazrat Inayat Khan

Wednesday, November 1, 2023 - 09:22

Leonardo Da Vinci și practica meditației

Tuesday, March 28, 2023 - 12:38

Influența sunetelor (mantrelor) asupra percepției culorilor (tattvas) II

Monday, October 31, 2022 - 10:56

Nutritie si sanatate

Sacrificiul și adevărata semnificație a Ignatului

Tuesday, December 19, 2023 - 18:32

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Revelion 2023/2024

Sunday, December 17, 2023 - 21:11

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Crăciun 2023

Sunday, December 17, 2023 - 20:45

Meniu vegetarian de Revelion 2023

Thursday, December 29, 2022 - 11:49

Meniu festiv de Crăciun - vegan, rapid și delicios

Wednesday, December 22, 2021 - 06:00

Instructori Yoga

Medicina ayurvedica

Afecțiuni ale coloanei vertebrale ameliorate prin practica yoga

Wednesday, April 3, 2024 - 11:47

5 asane care ne dau energie

Tuesday, January 30, 2024 - 20:37

Nevoia de echilibru interior la cei mici

Tuesday, October 10, 2023 - 14:53

Asane pentru un sfârșit de vară canicular

Wednesday, August 30, 2023 - 15:17

Vindecarea prin practica yoga

Tuesday, July 4, 2023 - 12:19

Cele mai citite

Despre Yogasat

YogaSat a fost creat cu scopul de a repune în valoare esența “corectă” a practicii yoga, nealterată de sexualitate, vulgaritate sau mercantilism. Citește mai mult.

Urmărește Yogasat pe: