Jala Neti - tehnica de purificare a aparatului respirator (recomandat in tratatea sinuzitei si rinitelor dar nu numai)
Acest eveniment este dedicat celor care vor sa isi imbunatateasca respiratia (cei care au sinuzite sau rinite). Invata tehnici de purificare a cavitatii nazale (citeste despre importanta respiratiei aici) in cadrul unui workshop de meditatie & mindfulness.
Cand: sambata, 17 noiembrie, orele 10-12
Unde: Ramada Plaza (zona Piata Presei Libere)
Tarif: 90 RON (vas jala neti inclus)
Part 1: Pranayama si importanta respiratiei
- pranayama, arta respiratiei corecte - teorie & practica
Part 2: Satsang - Scopul real al practicii yoga si al meditatiei in functie de nivelul de practica
- diferentiere si observare in relatia minte-gand-emotie
Vezi aici cum se foloseste Jala Neti.
Afla mai multe despre Val Voicu, instructor de hatha yoga, aici.
Mai multe despre beneficiile Jala Neti poti sa citesti aici.
Citeste despre beneficiile pranayama aici.
Pentru inscrieri si informatii suplimentare trimiteti mail la adresa hathayogaseva@gmail.com
Despre Val Voicu poti citi aici.
Mai multe despre meditatie si beneficiile acesteia:
