Utthita Hasta Padangusthasana | Yogasat

Yogasat

Efecte:

Întărește musculatura picioarelor, dar și gleznele
Întărește musculatura spatelui
Îmbunătățește postura corpului
Îmbunătățește echilibrul
Sporește concentrarea și induce calmul

Vezi și

Bhavasana

Monday, June 22, 2026 - 21:03

Shivasana (Consciousness Posture)

Saturday, June 13, 2026 - 18:51

Karmasana sau Postura Acțiunii

Monday, June 8, 2026 - 21:24

Chakorasana (Postura păsării lunii)

Tuesday, June 2, 2026 - 16:33

Paschima Namaskarasana

Tuesday, May 26, 2026 - 10:20

Abhaya Mudra – Mudra neînfricării

Tuesday, May 19, 2026 - 14:15

Vātāyanāsana – Postura calului

Monday, May 11, 2026 - 11:00

Vīrāsana – Postura Eroului

Monday, May 4, 2026 - 09:55

Asana săptămânii Bhavasana

Publicitate

Video Yogasat Astrologie Vedică. Vremurile pe care le trăim: Ieșirea din Kali Yuga. cu Val si Oreste

Pernă rotundă YogaSat cu hrișcă, bleumarin cu broderie Manipura Chakra, premium quality

210,00 lei

Pernă rotundă YogaSat cu hrișcă, maro cu broderie Manipura Chakra, premium quality

199,00 lei

Pernă rotundă YogaSat cu hrișcă, galben mustar cu broderie Manipura Chakra, premium quality

199,00 lei

Esenta Yoga

Asana adevărată este întotdeauna upasana

Tuesday, June 23, 2026 - 15:26

Diogene, filosoful grec care a trăit ca un ascet yoghin

Monday, June 22, 2026 - 12:10

Desikachar: succesul practicii Yoga înseamnă "deschiderea inimii"

Saturday, June 13, 2026 - 18:38

Bhagavad Gita – sprijin și inspirație Divină în viața cotidiană

Tuesday, June 9, 2026 - 08:10

Yoga autentică versus "pseudo-yoga"

Thursday, June 4, 2026 - 16:33

Meditatie

Acțiunea liberă de orice atașament – mintea Mushotoku

Monday, April 6, 2026 - 21:12

Rolul focului hristic – aprinderea iubirii divine în om

Tuesday, March 31, 2026 - 21:10

Eliberarea de cunoscut - Zhuangzi și parabola maimuțelor

Monday, March 23, 2026 - 21:50

Secta creștină care credea în reîncarnare

Monday, March 9, 2026 - 11:35

Giovanni Pico della Mirandola, în căutarea armoniei dintre credință și rațiune

Monday, October 27, 2025 - 11:00

Nutritie si sanatate

Sacrificiul și adevărata semnificație a Ignatului

Tuesday, December 19, 2023 - 18:32

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Revelion 2023/2024

Sunday, December 17, 2023 - 21:11

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Crăciun 2023

Sunday, December 17, 2023 - 20:45

Meniu vegetarian de Revelion 2023

Thursday, December 29, 2022 - 11:49

Meniu festiv de Crăciun - vegan, rapid și delicios

Wednesday, December 22, 2021 - 06:00

Instructori Yoga

Metode yoga de echilibrare a glandelor hormonale

Tuesday, June 9, 2026 - 08:10

Top 3 cele mai comune "greșeli" în practica Yoga

Tuesday, May 26, 2026 - 10:21

Yoga, un aliat esențial în tranziția menopauzei

Monday, May 4, 2026 - 09:55

Secvență de asane recomandate pentru primăvară – echilibrare Kapha dosha

Monday, April 13, 2026 - 16:00

Ganesh Mudra - îndepărtarea obstacolelor în practica spirituală

Monday, March 30, 2026 - 10:45

Medicina ayurvedica

Asane recomandate pentru practica zilnică toamna

Monday, September 8, 2025 - 15:59

Yoga și Ayurveda – posturi recomandate celor 3 Doshas

Monday, August 18, 2025 - 09:17

Legătura nevăzută dintre organe și sentimente-harta emoțiilor

Tuesday, February 25, 2025 - 10:33

Deficienţele de vitamine/minerale la vegetarieni/vegani in practica yoga

Tuesday, February 18, 2025 - 19:39

Vaastu Shastra, știința antică a vieții armonioase

Tuesday, February 11, 2025 - 13:25

Articole

Sanatatea digestiva: reguli inainte de sesiunea de yoga

Monday, July 23, 2018 - 11:01 • Rețete vegetariene, Medicina ayurvedică

Dharma – etapa premergătoare eliberării (moksha)

Tuesday, June 20, 2023 - 10:01 • Esența Yoga

Inima – semnificatie si importanta in hinduism

Monday, October 8, 2018 - 09:50 • Esența Yoga

Despre Yogasat

YogaSat a fost creat cu scopul de a repune în valoare esența “corectă” a practicii yoga, nealterată de sexualitate, vulgaritate sau mercantilism. Citește mai mult.

Urmărește Yogasat pe: