Karana Mudra este unul dintre gesturile energetice cunoscute în Yoga, în tradițiile dansului indian și cu precădere în budism. Mudra oferă protecție împotriva negativității, a fricii, bolilor și tulburărilor.
Mudra mai este cunoscută și ca gestul care distruge negativitatea și este folosită în meditație și în practicile de vindecare.
Etimologic, karana se referă la acțiune, la a face. În budism, semnifică capacitatea lui Buddha de a înlătura suferința și obstacolele în realizarea naturii fundamentale, prin intermediul acțiunii pline de compasiune.
Karana Mudra apare în reprezentările iconografice din budism (Buddha, Padmasambhava) și hinduism, unde zeitățile și ființele realizate folosesc mudra pentru a înlătura forțele malefice și obstacolele pe calea spirituală. Mudra este asociată cu protecția și ne amintește de învățăturile lui Buddha în a depăși provocările pe calea iluminării.
Cum se practică Karana Mudra:
Adu mâna dreaptă la nivelul feței, cu palma îndreptată în exterior. Degetul mijlociu este îndoit ușor pentru a atinge vârful degetului mare, formând un cerc mic. Degetul inelar este curbat în jos, în timp ce degetele arătător și mic rămân extinse în sus. Mudra creează un circuit energetic care stimulează atât elementele foc (reprezentat de degetul mare), cât și cele eterice (reprezentate de degetul mijlociu) din corp, contribuind la efectele sale protectoare și purificatoare.
Beneficiile mudrei:
-
Menține mintea stabilă;
-
Previne îmbolnăvirea – are potențialul de a înlătura orice boală sau afecțiune;
-
Oferă un sentiment de siguranță – dizolvă negativitatea, îndepărtează demonii și gândurile malefice;
-
Îndepărtează toate obstacolele create de minte și aduce claritate;
-
Crește subtil fluxul de prana în organism;
-
Induce curaj, susține puterea interioară și concentrarea.
Aspiranții yoghini pot folosi mudra pentru a canaliza energia protectoare a lui Buddha, risipind negativitatea din minte și din mediu. Așa cum Buddha a depășit obstacolele pe calea sa spre iluminare, și noi putem depăși temerile, îndoielile și emoțiile negative pentru a atinge o stare superioară de conștientizare și împlinire spirituală.
Citește și: primii-buddha-care-au-pus-bazele-religiei-budiste-prima-parte
Surse: karunayoga.in, originalbuddhas.com
