Merudandasana | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti
Menu
Monday, September 4, 2017 - 04:29 • Asane

Merudandasana

Merudandasana

Efecte:

  • Intinde muschii picioarelor
  • Detensioneaza coloana vertebrala
  • Stimuleaza activitatea sistemului nervos parasimpatic
  • Stimuleaza activitatea glandelor
  • Asigura o mai buna concentrare
  • Echilibreaza trupul si mintea

Vezi și

Preview Markatasana (postura Maimuței)

Markatasana (postura Maimuței)

Tuesday, September 8, 2026 - 08:40
Preview Vanarasana (Banarasana)

Vanarasana (Banarasana)

Tuesday, September 8, 2026 - 08:00
Preview Nidrāharāsana

Nidrāharāsana

Tuesday, September 1, 2026 - 09:02
Preview Ubhaya Padangusthasana

Ubhaya Padangusthasana

Tuesday, August 25, 2026 - 16:23
Preview Parsva Dhanurasana

Parsva Dhanurasana

Tuesday, August 18, 2026 - 09:32
Preview Parivrtta Bharmasana

Parivrtta Bharmasana

Tuesday, August 11, 2026 - 10:21
Preview Parsvottanasana

Parsvottanasana

Tuesday, August 4, 2026 - 10:49
Preview Kaki Mudra Pranayama

Kaki Mudra Pranayama – Respirația Corbului

Tuesday, July 21, 2026 - 12:26
Vezi mai multe →

Publicitate

Pernă rotundă YogaSat cu hrișcă, bleumarin cu broderie Manipura Chakra, premium quality

210,00 lei

Pernă rotundă YogaSat cu hrișcă, maro cu broderie Manipura Chakra, premium quality

199,00 lei

Pernă rotundă YogaSat cu hrișcă, galben mustar cu broderie Manipura Chakra, premium quality

199,00 lei

Esenta Yoga

Hatha Yoga, știința de a te cuceri pe tine însuți

Tuesday, September 8, 2026 - 08:42

De ce Yoga autentică nu poate fi predată online

Tuesday, September 1, 2026 - 09:07

9 metode de accentuare a conștientizării în asane

Tuesday, August 25, 2026 - 14:43

5 asane pentru stimularea nervului vag

Tuesday, August 18, 2026 - 09:11

Cum recunoști un învățător spiritual autentic

Tuesday, August 11, 2026 - 17:55

Meditatie

Nutritie si sanatate

Sacrificiul și adevărata semnificație a Ignatului

Tuesday, December 19, 2023 - 18:32

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Revelion 2023/2024

Sunday, December 17, 2023 - 21:11

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Crăciun 2023

Sunday, December 17, 2023 - 20:45

Meniu vegetarian de Revelion 2023

Thursday, December 29, 2022 - 11:49

Meniu festiv de Crăciun - vegan, rapid și delicios

Wednesday, December 22, 2021 - 06:00

Instructori Yoga

Medicina ayurvedica

Articole

Despre Yogasat

YogaSat a fost creat cu scopul de a repune în valoare esența “corectă” a practicii yoga, nealterată de sexualitate, vulgaritate sau mercantilism. Citește mai mult.

Urmărește Yogasat pe: