Uttana Padasana | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Uttana Padasana

Efecte:

  • Ameliorează aciditatea stomacului, indigestia și constipația
  • Benefică pentru organele abdominale
  • Întărește mușchii spatelui și ai șoldurilor
  • Ameliorează durerile de spate
  • Accelerează scăderea în greutate
  • Benefică pentru diabetici
  • Stimulează circulația întregului organism
  • Îmbunătățește funcția organelor reproductive
  • Îmbunătățește funcționarea vezicii urinare

Vezi și

Urdhva Padmasana

Urdhva Padmasana

Monday, November 10, 2025 - 12:39
Suptavajrasana

Suptavajrasana

Monday, November 10, 2025 - 12:37
lolasana

Lolasana

Monday, November 10, 2025 - 12:35
Parivrtta Janu Sirsasana

Parivrtta Janu Sirsasana

Monday, August 11, 2025 - 14:19
Urdhva Prasarita Eka Padasana

Urdhva Prasarita Eka Padasana

Monday, August 11, 2025 - 14:16
Yoga Mudra

Yoga Mudra

Monday, August 11, 2025 - 14:14
Adho Mukha Vrksasana

Adho Mukha Vrksasana

Monday, August 11, 2025 - 14:09
Uttana Mandukasana

Uttana Mandukasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:53