Viparita Karani | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Viparita Karani

Efecte:

  • Efect relaxant asupra organismului
  • Reduce stresul, anxietatea si trateaza insomnia
  • Stimuleaza circulatia sanguina
  • Remediaza problema picioarelor umflate
  • amelioreaza durerile de picioare
  • intinde coloana vertebrala, ameliorand durerile
  • detensioneaza spatele
  • relaxeaza muschii din zona pelviana
  • benefica pentru sindromul metabolic

Vezi și

Preview Vīrāsana

Vīrāsana – Postura Eroului

Monday, May 4, 2026 - 09:55
Preview Praṇāmāsana

Praṇāmāsana – Mitologia posturii Salutul Soarelui

Monday, April 27, 2026 - 12:48
Preview Rudra Siva

Rudra Mudra – Mudra Celui Atotputernic

Monday, April 27, 2026 - 00:29
Preview Gheraṇḍasana

Gheraṇḍasana

Tuesday, April 21, 2026 - 10:48
Preview Ardha Purvottanasana

Ardha Purvottanasana

Sunday, April 19, 2026 - 16:00
Preview Karana Mudra

Karana Mudra

Monday, April 13, 2026 - 16:00
Preview Trivikramasana

Trivikramasana

Monday, April 6, 2026 - 21:10
Preview Moordhasana

Moordhasana (stând pe coroană)

Monday, March 30, 2026 - 10:45