Malasana | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Malasana

Efecte:

  • Întărește musculatura picioarelor
  • Detensioneaa gleznele, ceafa si mijlocul
  • Tonifică musculatura abdominală
  • Îmbunătățește digestia
  • Accelerează metabolismul
  • Ideală pentru femeile care urmează să nască

Vezi și

Preview hamsasana

Hamsasana

Monday, March 2, 2026 - 19:40
Preview Eka Hasta Bhujasana

Eka Hasta Bhujasana

Monday, February 23, 2026 - 07:55
Preview Kraunchasana

Kraunchasana (Krounchasana)

Monday, February 16, 2026 - 07:31
Preview kala-bhairavasana-tiziana

Bhairavasana

Sunday, February 1, 2026 - 22:00
Preview Bharadvajasana

Bharadvajasana

Monday, January 19, 2026 - 09:16
Preview Simhasana

Nara-Simhasana (Postura Leului)

Monday, January 12, 2026 - 15:50
Preview Astavakrasana

Astavakrasana

Tuesday, January 6, 2026 - 18:48
Preview Urdhva Padmasana

Urdhva Padmasana

Monday, November 10, 2025 - 12:39