Paschimottanasana | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Paschimottanasana

Efecte:

  • Calmează sistemul cerebral
  • Ameliorează stresul și formele blânde ale depresiilor
  • Îmbunătățește funcționarea rinichilor, ficatului, ovarelor și a uterului
  • Îmbunătățește procesul de digestive
  • Ameliorează simptomele menopauzei și disconfortul din timpul menstruației
  • Este benefică în timpul sarcinii și pentru persoanele diagnosticate cu diabet
  • Ameliorează durerile de cap și stările de anxietate
  • Are efecte terapeutice pentru persoanele diagnosticate cu hipertensiune arterială, infertilitate, insomnie și sinuzită

Vezi și

Preview Gheraṇḍasana

Gheraṇḍasana

Tuesday, April 21, 2026 - 10:48
Preview Ardha Purvottanasana

Ardha Purvottanasana

Sunday, April 19, 2026 - 16:00
Preview Karana Mudra

Karana Mudra

Monday, April 13, 2026 - 16:00
Preview Trivikramasana

Trivikramasana

Monday, April 6, 2026 - 21:10
Preview Moordhasana

Moordhasana (stând pe coroană)

Monday, March 30, 2026 - 10:45
Preview Vitarka Mudra

Vitarka Mudra

Monday, March 23, 2026 - 11:58
Preview kandasana

KANDĀSANA

Tuesday, March 17, 2026 - 09:22
Preview hamsasana

Hamsasana

Monday, March 2, 2026 - 19:40