Paschimottanasana | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Paschimottanasana

Efecte:

  • Calmează sistemul cerebral
  • Ameliorează stresul și formele blânde ale depresiilor
  • Îmbunătățește funcționarea rinichilor, ficatului, ovarelor și a uterului
  • Îmbunătățește procesul de digestive
  • Ameliorează simptomele menopauzei și disconfortul din timpul menstruației
  • Este benefică în timpul sarcinii și pentru persoanele diagnosticate cu diabet
  • Ameliorează durerile de cap și stările de anxietate
  • Are efecte terapeutice pentru persoanele diagnosticate cu hipertensiune arterială, infertilitate, insomnie și sinuzită

Vezi și

Preview karmasana

Karmasana sau Postura Acțiunii

Monday, June 8, 2026 - 21:24
Preview Chakorasana

Chakorasana (Postura păsării lunii)

Tuesday, June 2, 2026 - 16:33
Preview Paschima Namaskara

Paschima Namaskarasana

Tuesday, May 26, 2026 - 10:20
Preview Abhaya Mudra

Abhaya Mudra – Mudra neînfricării

Tuesday, May 19, 2026 - 14:15
Preview Vātāyanāsana

Vātāyanāsana – Postura calului

Monday, May 11, 2026 - 11:00
Preview Vīrāsana

Vīrāsana – Postura Eroului

Monday, May 4, 2026 - 09:55
Preview Praṇāmāsana

Praṇāmāsana – Mitologia posturii Salutul Soarelui

Monday, April 27, 2026 - 12:48
Preview Rudra Siva

Rudra Mudra – Mudra Celui Atotputernic

Monday, April 27, 2026 - 00:29