Paschimottanasana | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Paschimottanasana

Efecte:

  • Calmează sistemul cerebral
  • Ameliorează stresul și formele blânde ale depresiilor
  • Îmbunătățește funcționarea rinichilor, ficatului, ovarelor și a uterului
  • Îmbunătățește procesul de digestive
  • Ameliorează simptomele menopauzei și disconfortul din timpul menstruației
  • Este benefică în timpul sarcinii și pentru persoanele diagnosticate cu diabet
  • Ameliorează durerile de cap și stările de anxietate
  • Are efecte terapeutice pentru persoanele diagnosticate cu hipertensiune arterială, infertilitate, insomnie și sinuzită

Vezi și

Preview Bharadvajasana

Bharadvajasana

Monday, January 19, 2026 - 09:16
Preview Simhasana

Nara-Simhasana (Postura Leului)

Monday, January 12, 2026 - 15:50
Preview Astavakrasana

Astavakrasana

Tuesday, January 6, 2026 - 18:48
Preview Urdhva Padmasana

Urdhva Padmasana

Monday, November 10, 2025 - 12:39
Preview Suptavajrasana

Suptavajrasana

Monday, November 10, 2025 - 12:37
Preview lolasana

Lolasana

Monday, November 10, 2025 - 12:35
Preview Parivrtta Janu Sirsasana

Parivrtta Janu Sirsasana

Monday, August 11, 2025 - 14:19
Preview Urdhva Prasarita Eka Padasana

Urdhva Prasarita Eka Padasana

Monday, August 11, 2025 - 14:16