Salamba Bharadvajasana
Beneficii:
- Curata organele interne
- Linisteste mintea
- Calmeaza respiratia
- Faciliteaza concentrarea catre interior
- Contribuie la echilibrul emotional
! Daca sunteti incepator, nu practicati yoga fara indrumarea unui instructor autorizat. Unele asane si respiratii pot avea efecte nedorite.
